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 そろそろ健康診断なので、ちょっと体のためになりそうなものを…と思ってグリーンスムージー
前から気になってたんだけど、躊躇してた…
こちらのレシピによると、豆乳とバナナがあれば とりあえずいけるらしい。

というわけで、豆乳とバナナベースに、ほうれん草とキウイを入れてみた。

色や見た目じゃない、味なんだ!

ぐびっと飲んでみた…ありゃ、美味い!!

牛乳は控えてる身だし、豆乳はヨーグルトにして毎日食べてるし、これはいいかもしれない!
ほうれん草はほとんど気になりませんでした。
小松菜とかでもいいみたい。
ただ、メロンアレルギーがあるわたし…キウイがダメっぽい…飲んだ後 口の中に違和感というかイガイガした感じが。
メロンだと喉が痒くなるから、アレルギーっていうほどじゃないのかもしれないけど、次に作るときはキウイは入れずにリンゴにしてみます。
ただ、バナナアレルギーっていうのもあるらしくて、もしバナナが原因だったら…スムージーで健康になろう計画が頓挫するな…

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